結果にコミット

実は私、、、

ライザップに通っています。

二十歳ぐらいの時が体重ピークで

このままじゃまずいと思いダイエットstart！

夕飯はお米を食べない、ダイエットエステ、ホットヨガ、朝食グラノーラ、

サプリを飲んでみたりといろいろやりました。

けど痩せちゃ～太り～痩せちゃ～太りの繰り返し🔄

５年ぐらいかけてやっと－１０㌔痩せる事に成功。

だけど締まりのない体・・・そしてまただんだんと成長・・・🐷

筋トレもしないとダメだと思い、色々探してみました🔍

トレーナー付き、遅くまでやってる、完全個室、女性トレーナー指名できる

に惹かれ入会。

値段は全然可愛くないですし

食事制限も大変ですが・・・

入ったからには頑張らなければ‼

４ヶ月３２回コース終えて

今ライフサポート（＋１年）やっています。

よーし引き締めるぞー💪

暖かく？いや、厳しく見守って頂けたらと思います😁

興味がある方は是非私まで🙋笑

YUMI