☆運動☆

こんにちは久米です。

秋になり涼しくなりましたね～、皆様いかがお過ごしでしょうか？

個人的には寒さが苦手なので、いまだに夏が恋しいです

これから、さらに寒くなると思うと、、憂鬱で仕方ない

ですが、そう思っていてはなんのプラスにもならないので、

身体を温めるためにも何か運動を始めたいと思っています

ジムでのマシントレーニング

水泳

マラソン

ヨガ

色々とお客様から良い情報を聞かせていただくのですが、

まだ迷い中

何かで一歩踏み出そうと思います

冷え性とさよならするためにも,

少しは自分に厳しくならないと

tomo