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府中店 BLOG

2014.08.11

トレーニング

こんにちはhappy01 タカシです。

わたくし以前から下っ腹メタボが気になり、

何か運動しなくてはと思いつつも、2年間位動かずメタボ街道まっしぐらだったのですが、

地元の知り合いからフットサルのお誘いを受けたことをきっかけに、

ついに重い尻をあげ肉体改造を決心致しましたsign03

まだトレーニング初めて二週間位なのですが、

仕事帰りは家までランニング(約5キロ)run

家では筋トレの毎日を何とか続けておりますsweat01

今まで運動から遠ざかっていたため、三十代の身体はなかなか疲れがとれず苦労しておりますが、

元々運動は好きなタイプでしたので、久々に身体を動かすことに凄く充実感を感じておりますhappy02

皆様の間でこんなトレーニングお勧めですみたいなものありましたら是非教えて下さいwink

アスリート体型目指して頑張りますpunch