2010.05.15

５月半ばですね

皆様こんにちわ
ＧＷも過ぎ、あっという間に５月半ばですね。４月から新しいスタートをきった方も、生活に慣れた頃ではないでしょうか？
学生生活を終えると新しいスタートを始めることが少なくなり、私も何か始めたい思い、『筋トレ』始めました
ジムなども興味はあるのですが、続きそうもないので、手軽にできる筋トレを、まず夏までを目標に進めております。
皆様からのアドバイスで、やるならメニューを作り、２０回３セットくらいやると良いとか、３日に1度のペースでやると筋肉がつきやすいなど、色々伺うのですが、自分に何セットもできる自信は全くもってありません
なので、小さいダンベルと、腹筋、背筋、腕立て、１０回ずつやっております。
果たして夏まで続けられるのか。。。自分でも分かりませんし、さぼる日があると思いますが、進めていきたいと思います。
まだ始めて、１０日ですが、腕立て１０回最初は辛かったのですが、今は楽に出来るようになりました。
少しの違いが嬉しく、続ける糧になりますよね
巷ではマラソンやダイエットブーム。お笑いコンビのＡさんが１５㎏、お笑いトリオのＨさんが２０㎏痩せたそうで。。。
結果を残せる方って、すごいっ
意志のと強く、自分に厳しく、なおかつ楽しんで何かに取り組める方、本当にすごいなと思います
今回は甘えず取り組みたいと思います

tomo