2017.09.18
実は私、、、
ライザップに通っています。
二十歳ぐらいの時が体重ピークで
このままじゃまずいと思いダイエットstart！
夕飯はお米を食べない、ダイエットエステ、ホットヨガ、朝食グラノーラ、
サプリを飲んでみたりといろいろやりました。
けど痩せちゃ～太り～痩せちゃ～太りの繰り返し🔄
５年ぐらいかけてやっと－１０㌔痩せる事に成功。
だけど締まりのない体・・・そしてまただんだんと成長・・・🐷
筋トレもしないとダメだと思い、色々探してみました🔍
トレーナー付き、遅くまでやってる、完全個室、女性トレーナー指名できる
に惹かれ入会。
値段は全然可愛くないですし
食事制限も大変ですが・・・
入ったからには頑張らなければ‼
４ヶ月３２回コース終えて
今ライフサポート（＋１年）やっています。
よーし引き締めるぞー💪
暖かく？いや、厳しく見守って頂けたらと思います😁
興味がある方は是非私まで🙋笑
YUMI
2017.09.13
こんにちは😀 タカシです。
今年の夏は雨が多く夏らしいない天気が多かったですね😢
週末はまた台風接近しているようなので、
風邪など引かぬよう気を付けて下さいね💪
話しは変わりまして、先日ヒューラで撮影会をしてきました📸
年に２回春夏スタイルと秋冬スタイルの撮影をしているのですが、
今回は秋冬スタイルの撮影会をしてきました😊
各店モデルさんを用意して、思い思いの流行秋冬スタイルを作り
撮影してきました😁
どの店舗もとても素敵なモデルさんで良い作品を取れたと思います😍
季節の変化に伴いトレンドヘアーも常に変化していくので、
お客様の似合うスタイルを常に提供していけるよう日々勉強していきたいと思います😄
お気軽にいつでもご相談お待ちしております👍
2017.09.04
皆様こんにちは、久米です😀
梅雨がまた訪れたように雨の日が続いていますね💦💦
クセ毛の私は、何もしないとパサつきがひどい、、
そんな時、Ｎ’のシアバターに助けられております🙌🙌
パサつきをおさえ、潤いを補給、艶を出し、まとまりよくしてくれるんです🙌🙌
すごく万能なトリートメントで、
なんとハンドクリーム、リップクリームとしてもお使いいただける優れもの✌
クセ毛の方、広がりやすい方、必見ですよ☝
話しは変わりますが、
先日、山形に住む大好きな友人夫婦のところへ遊びに行って来ました🚗
見渡す限り綺麗な空✨
空気が澄んで、風が心地よい✨
癒しをもらえる私のパワースポットです💖
また、いつも美味しい物を食べに連れて行ってもらうのですが、
今回もたくさん食べ、終始お腹いっぱいな幸せな時を過ごしてきました❤
その中でも美味しかった“つけ蕎麦”☝
これ並盛です。
大盛は倍くらいあり、
特盛は、なんとバケツの様な器とのことで😵
有名なのか皆様写真を撮っていましたね。
量もすごいですが、味もとても美味しいので、
山形を訪れた際は是非行ってみてはいかがでしょうか😀
2017.08.28
今年に入ってから８月までに、
「わたしは真悟」「ノコッタ」「ヤングフランケンシュタイン」
と、３作品の演劇鑑賞をしました😎
年内あと２作品観たいのがあるのですがチケットが取れるかが勝負です👊
あと、２．３年前から寄席に行きたいと思っているのですが
なかなかタイミング合わなくて・・・今年こそはと考えております。
今年も早いものであと４ヶ月しかなくなってしまいましたので、
アンテナ立てて色々と楽しんで行きたいと思います😉
Ryota
2017.08.21
こんにちは☀
８月に入って梅雨が戻ってきたようなどんよりさの中
皆様如何お過ごしでしょうか。
私は毎週海に行く予定だったんですが
天気が悪くて３回しか行けなくて残念でした😭
予報では９月は全国的に平年より気温が高いとか？
大好きな夏🌻終わらないで～
↑＃社員旅行＃店長と＃シーソー＃軽＃重＃そうなることはわかってた＃笑
ＹＵＭＩ
2017.08.14
こんにちは😀 タカシです。
梅雨明けたのに天気の悪い日が続き嫌ですね😣
早く夏っぽい天気になってほしいです🌞
話しは変わりまして、先日社員旅行で熱海に行って来ました🎆
仕事柄花火を見る事がなかなか出来ないので、
平日も開催されている熱海の花火見に行って参りました😊
台風の影響でどうなるか不安でしたが、無事見る事が出来ました😆
時間は３０分位の打ち上げなんですが、
海で打ちあがるので見渡しも良くかなりの大迫力でとても良かったです🎆
一年中花火やってるみたいですので、今度は別の季節に見に行きたいと思います👍
あとはひたすら飲んで、食べての旅行でしたがとても良い思い出になりました☺
2017.08.07
皆様こんにちは。
久米です。
関東にも台風が近づいています😥😥
お仕事の方、お出掛けの方、お帰りの際はお気を付けくださいね😖
私事ですが、先月鎌倉に行って参りました。
海や山、お寺、美味しい物がたくさんある街😊
大好きで時間ができると癒されに行っております😊
レンタル自転車で海沿いをお散歩
見た目もお洒落なお料理を出してくれる
小料理屋夕がたでランチ
出汁のきいた土鍋ご飯
今回も堪能して参りました😊
次はいつ行こうかな～❤
2017.08.02
先週位から梅雨時期よりも梅雨を感じますね・・・。
各地花火大会や盆踊りが悪天候の中なんとか決行出来たり・残念ながら中止になったりと、
せっかくの夏イベントがイマイチ楽しめない今年の夏・・😢
そんな中、昨年２０年振りに国民の祝日が増え今年はその祝日が金曜日に当たり、
お盆休みが少しは長くなっている方も少なくないかと思います。
「お盆時期に祝日なんて・・・」と言う声も多く聞いていたのですが、
今年の様な曜日であればきっと楽しめるはず！
今の所この先の天気はまだまだ曇りや雨の予報が続いていますが、
皆様にとって良いお盆休みになりますように👊👊👊
因みに８月１１日は私の誕生日です。
併せてお祝い頂けると幸いです・・・・☺
Ryota
2017.07.26
火曜日に北野店のもこちゃんと
新宿にある京王プラザホテルでランチブッフェを堪能してきました❤
７０種類を超える料理とスイーツ😍
客席中央のライブキッチンではシェフが目の前で調理
出来たてあつあつを頂きました😋
その中でもローストビーフが美味しかったです☺
お腹いっぱい食べて幸せなひと時でした🐷💕
皆さんも是非行ってみてください🍽
また行きたいな～💓
ＹＵＭＩ
2017.07.17
こんにちは😀 タカシです。
暑い日が続いていますね☀
学生さんはいよいよ夏休み🎇
夏は花火にお祭り、海と楽しいイベントがたくさんですね😊
先日府中競馬場でも花火があがっていました🎆
残念ながら自分は仕事でしたので、音しか聞くことが出来ませんでしたが・・・
これからまだまだ各地で打ち上がると思いますので、
チャンスがあれば見に行きたいと思います😆
こまめに水分補給し熱中症には気を付けて楽しみましょう❗❗