2016.10.19

こんな秋

　こんにちは！　奥山です！

　急に寒くなったかと思えば暖かさぶり返す・・・。　体がついていかないよ～。ってなっちゃう最近の天気ですね。

　さて、本格的な秋に入り、最近始めた事は！　なんと！　私！　運動始めました。

　運動と言っても、ジムに入会して運動始めたのです！　ジムなんて６．７年ぶり。しかも前回通ったときは

　１年くらいの間で３回しか行かないと言う。。。　　今回は気合が違います！

　１０月の入会ですでに６．７回くらい行ってます。　まぁ始めたきっかけは写真。

　自分が写った写真を見たら自分に驚愕。　ありえない。酷すぎる・・・。　

　どんどん体重が増えているとは知ってましたがまさかこんなにひどいとは。。。

　次の日にはもうジムに入る手続き開始。　もう運動しかないんです。

　お酒も飲みたい！　美味しい物も食べたいもん！　楽して痩せようなんてやはり無理な話。

　メニューは、筋トレして、ウォーキングかランニング２．３０分やってそこからスカッシュ２０～４０分。

　まぁスカッシュなんてまだまだ初心者なんでひたすら練習なんですが

　とてもハードです。　体ボロボロですよ。　でも今のうちに頑張らなくちゃ。

　目標は・・・年内にお腹６個に割りたいです・・・。　出来るかな・・・。　

　こうご期待。　ちなみにすでに腕に筋肉がついてたくましくなってきたんですが、あくまで目標は減量なんですけど。。。

　なんだかムキムキマッチョになっちゃいそうで怖いです。。。