寒いときには

　　この冬は　なるべく冷やさない　　をモットーに、体が温まる飲みもの、食べものをとるようにしたり、

お休みの日に岩盤浴に行ったり、ウォーキングをしたり　と、いろいろと実践中です

　こちらは　お湯を入れて飲むだけの

　しょうが湯＆レモネード　

　飲みやすくて、おいしいんです

　飲むとすぐに温かくなるし、

ホッとするスグレモノです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しょうがの入浴剤や　韓国コスメが売っているところにある、よもぎの入浴剤もすご～く温まるので、

　　　オススメです

２月に入り、まだまだ　寒い日は続きそうなので、からだの内側からもあたためて

健康第一で　いきましょう

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サユリ　