2010.05.15

５月半ばですね

皆様こんにちわ
ＧＷも過ぎ、あっという間に５月半ばですね。４月から新しいスタートをきった方も、生活に慣れた頃ではないでしょうか？
学生生活を終えると新しいスタートを始めることが少なくなり、私も何か始めたい思い、『筋トレ』始めました
ジムなども興味はあるのですが、続きそうもないので、手軽にできる筋トレを、まず夏までを目標に進めております。
皆様からのアドバイスで、やるならメニューを作り、２０回３セットくらいやると良いとか、３日に1度のペースでやると筋肉がつきやすいなど、色々伺うのですが、自分に何セットもできる自信は全くもってありません
なので、小さいダンベルと、腹筋、背筋、腕立て、１０回ずつやっております。
果たして夏まで続けられるのか。。。自分でも分かりませんし、さぼる日があると思いますが、進めていきたいと思います。
まだ始めて、１０日ですが、腕立て１０回最初は辛かったのですが、今は楽に出来るようになりました。
少しの違いが嬉しく、続ける糧になりますよね
巷ではマラソンやダイエットブーム。お笑いコンビのＡさんが１５㎏、お笑いトリオのＨさんが２０㎏痩せたそうで。。。
結果を残せる方って、すごいっ
意志のと強く、自分に厳しく、なおかつ楽しんで何かに取り組める方、本当にすごいなと思います
今回は甘えず取り組みたいと思います

tomo

2010.04.19

バスの中にて・・・

　暖かくなりましたね　　なのに急に寒くなる日があったりでしたよね
　着るものにも　本当に困ります
　でも　着実に暖かくなってるので　嬉しい限りです
　　休日の日、ひさーしぶりに　路線バスに乗る機会があり、ほんの１５分くらいだったのですが
すごく　気持ちの良い　乗車時間でした。
　
　平日の昼間だったので　乗客は少なかったのですが
通るバス停留所ごとに　ポツポツ人が待っていて　　　結構、利用されてるんだなー　と思いながら
ボーッと　乗っていました。
バスに人が乗る度に　運転手さんが　<　ご乗車　ありがとうございます　>　とマイクでアナウンスしていたんですが
その　運転手さんは　　バックミラーを見ながら
1人、1人に合わせて　声かけをしていました。
　お年寄りには　　「　慌てず、ごゆっくりどうぞ。」　だったり　　ベビーカーを押してる方には
「　大丈夫ですか？前のドアの方が乗せやすいですよ。今、前のドアあけますね。」
と言って　運転席から降りてお手伝いしたり、
降車の時には　「ありがとうございました。いってらっしゃいませ。」　や
「今日もお荷物重そうですね。頑張ってください。いってらっしゃいませ」
「てすりに摑まって　ゆっくり降りてくださいね。」
「ベビーカーは　私が降ろしますのでそのままお降りください。」　などなど・・・
　私は　感動　は　おおげさかもしれないけれど、とっても気分良く
その　やりとりを　聞いてました。
　　
　　
　毎日　同じお仕事で同じことをくりかえしているはず、
でも気持ちのこもった挨拶や声かけをされていて、
プロだわぁと感じ　見習うべきところがたくさんありました
もちろん本当に安心できる安全運転でした。
自分の仕事を振り返ることもでき、短い時間が有意義なものになりました
運転手さんありがとうございます
ｍeｇ

2010.03.25

春よ来い！

３月も下旬になったにもかかわらず・・・寒い
早いこと春にならんですかねぇ
まぁ、グチッてもしょうがないので・・・・・
はい！気持ちを切り替えて(´ー`)
最近、パスポートの更新してきました
毎年恒例の夏休みの海外旅行今年もどっかしら行きます
ところで、皆さん2006年3月から新しいタイプのパスポートになってるのはご存知ですか？
◎変わった事◎
一.ＩＣチップがパスポート内に組み込まれた。
一.パスポート発給手数料が￥1000値上がった。（ICチップの実費が上乗せさた為）
一.米国入国ビザ免除（継続）
↑と、まぁこんな感じです。
では、何故パスポートも自動車免許もＩＣチップが導入されているか
簡単に言いますと、悪い事する人が賢く・偽造に関する機材も技術もあると言う事ですね。
皆さんもしっかりと保管して、悪事に使用されない様にしましょう(^ｰ’)
てな所で、まとまりのない文章ですが勝手ながら今年私が必ず実行する事を発表します！
●国内外問わず出来るだけ今まで行った事のない所へ行く
●レーシックを受ける
●布団を一式買い換える
以上３点を年内９ヶ月の間にやります！
クリアし次第皆様に報告させていただきたいと思います。
ryota

2010.03.04

もう、３月ですね

春らしくなりました～
もう、３月ですね暖かくなってきて、気分も上々でございます。
一年って、あっという間に感じます
以前、某芸人さんがテレビで言っていたことなのですが・・。
時間が早く感じるのは、1度経験しているから。
例えば・・（旅行で）行きは初めての場所だから時間が早く
感じないけど、帰りは見ていた場所だから、早く感じる
だから、帰りは違うルートで帰ると長く感じるそうです
人生も同じで、年齢と共に経験していることが沢山あると、あっという間に
時が過ぎてしまうけど・・新しいことを見つけていけば、
長く濃い生活を過ごせるのでは、ないかと・・
ワタクシ、最近引きこもり生活が続いていたので・・
今年は、もっと新しいことを見つけて、人生楽しみたいと思います
まずは・・水泳を始めたいと思っていますもうちょと、
暖かくなってからかも・・しれませんが
ＭＩＺＵ

2010.02.21

カメハメ波～～！！

もうすぐ沈むエネルギーの塊　

カメハメ波～！･･･出てますよね？
夢は逃げない　　逃げているのはいつも自分
仕事は選ぶものじゃない
自分で創って行くものだ
いちばん大切なのは　自分が完全燃焼できることをやる
ってことだ
未来のために　今を耐えるのではなく
未来のために　今を楽しく生きるのだ
って　高橋歩　言ってます。
　
好きですか？？　こういった　素敵言葉。
私、　好きなんです　
うちに帰れば　沢山あるんです　何かの本の切抜きやら　メモ書きやら･･･
心の中のメモ帳には　友達やら家族やらの語録もあるんです
いつも思うのですが　こういった類の素敵語録･･･
本当に素敵だけど　
受け手によれば　都合のいいように取られ
えーーー？！あーーそっち？
って　思ったりするんです
って　思ったりしてる私も
あーーそっち？　って　思われる事もあるんでしょうね･･･
難しいですよね　十人十色　ですもんね
家族に言わせると　「好きだよね～啓発系」とか「気持ち悪いほどの前向き」
とか　とかね・・・なんですって　私。
多分　弱っち　それに　超単純　なんですよね
そんな素敵言葉たちに　　支えられちゃったり　励まされちゃったりして
ぬぉ～～っ！！　頑張るっ　ってなるんです ･･･相当な○○です
無い頭をグルグルさせて　色々思いますが
こんなご時世　単純に前向きに行けたらいいのではないかと･･･偉そうに･･･
自分の範囲を超えた問題は　やっぱり超えてますからいろいろと無理ですし
出来る事　　やる　でよろしいかと･･･
ただ　目指せ完全燃焼で。　オリンピック見てると思いますよね
一生懸命　とか　本気で　とか　やっぱりかっこいいです　
楽しむって言っても　沢山の意味の含まれた　楽しむ　ですよね～
･･･なんて　　ａｙａの今日の頭の中身　でした
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 aya

2010.02.18

☆家族旅行☆

雪・雪・雪
いやー、よく降りますね降っている時はキレイですが、やっぱり、寒くて冷たいですね早く暖かくなって欲しいものですね
先日、家族旅行で千葉に行って来ました
海と山に囲まれた、のどかな景色
キレイな空気
それだけでも、癒されました
ホテルの目の前が、海だったので、窓から見る景色も絶景
ボーっと海を眺めてみたり、甥っ子達と砂浜で遊んだり、ゆっくり流れる時間を満喫しました
また海が近いので、お魚料理が絶品でした
ホテルの料理もおいしかったのですが、港の側で食べた、お寿司や、お刺身が新鮮で、とってもおいしかったです
他にも、イチゴ狩りをしたり、マザー牧場にも行っったり、大満足な旅でした
また行きたいなぁ～
tomo

2010.02.05

さぶっ

先日　　降りましたねぇ　　寒かったぁ
　
転んだりしませんでしたか
昔は雪が降るとわくわくして、積もるのが楽しみだったのに
すっかり寒さに弱くなり、雪=大変というイメージしか・・・
なんですが、
先月、河口湖に行ってきまして　の積もった　どーんとした富士山を
見てきました。
やはり、富士山に雪が積もってるとイイですね
写真にはキレイに雪写ってないんですけど
河口湖は私の母の実家がありまして、小学生くらいまでは、ホントによく遊びに行きました。
その頃とは随分様変わりしていますが、当時祖父母が住んでいた家から湖畔まで歩いてみました。
田舎の道なのであまり変わっていなく、懐かしいィィなぁと思いながら
当時は遠く感じた道も、３分たらずで湖畔に出てしまいました。
おばあちゃん家て、湖にこんなに近かったんだと
あらためてびっくりしました。
向こうでは施設にいる祖母にも会え、親戚にも２０年ぶり位に会ったり
割と近いところなのに、お墓参りにも行ってないことを反省したり、日帰りでしたが
行ってきてよかったです。
今は高速で東京から１時間位だし、ＥＴＣで割引にもなるし、近くていいところですよね。
空気が澄んでるし、星もとてもきれいでした。
小さいと思っていた従兄弟がハーブ館で働いていたり、
親戚のうどんやさんは、今はネットで麺も販売してるって言うし
鶏飼っていた叔父は、もう３００羽位に増えていて卵を売っていたり・・・
私が訪れていない間の時間　とき　　の流れを感じてしまいました。
同じように自分も歳をとっていってるんですねぇ・・・
ｍeｇ

2010.01.20

早いもんで・・・・

年末の事が遠い記憶になっている今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか？
自分はお正月休みを、とてぇ～～～もダラダラ過ごしてしまい、
その流れがなかなか抜けず、年明けてからの火曜日といったら・・・・・・
もっぱらYoutube鑑賞・・・・・
（ま、これはこれで楽しいんですけどねぇ～）
で、そんな流れを変えるべく！来週こそはと意気込んでるわけなんですが、そんなにたいした事が浮かばないんですよねぇ。
第一候補！　雪山で雪まみれ
第二候補！　足湯に浸かって、近辺散策
第三候補！　高尾山登山
う～～～むぅ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
何しよぉ
ryota

2010.01.03

☆ 2010 寅 ☆

明けましておめでとう御座います。
本年も皆様へ
愛・夢・希望は、
ご提案出来るかわかりませんが、
笑門来福
笑顔・喜び・癒しを、
感じてもらえるお店でありたいと思います。
本年もスタッフ一同皆様のご来店心よりお待ちしております。

2009.12.16

鍋パーティーをしました.

毎日寒さが厳しい
何か暖かくなることをしたいということで、先日皆で鍋パーティーをしました
冬といえばやっぱり鍋ですよね　今回は塩ちゃんこ鍋にしました。野菜やお肉もおいしかったのですが、しめのラーメンがまたおいしく、最高でした
鍋とこたつとお酒で、もうそのまま寝ちゃいたい気分になっちゃいました

寒い時だからこその楽しみが色々ありますよね来週には、クリスマスが待っていますし皆様はイルミネーションなど見に行かれましたか？
表参道のイルミネーションもすごくキレイでした年末で忙しくてクリスマスどこではない方もいますよね２００９年も後僅か。寒さに負けず頑張りましょう
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
tomo